Fasting and pumping

Aku telah berazam untuk berpuasa penuh tahun ini walaupun dlm masa yang sama aku ingin continue pumping. Utk persediaan itu, aku telah mengorder Energizing Soy Protein from Shaklee. Itu akan berfungsi utk memaintainkan susu walaupun berpuasa.

Di ofis, aku express macam biasa. Hari pertama belum nampak bezanya. Tetapi slps seminggu nampak perubahannya. Susu semakin kurang. Itupun aku terus consume 4 vitamin yang aku selalu ambil iaitu B-compleks, Vitamin C, Alfafa dan Vitalea. 4 vitamin ini menolong badan aku menyediakan susu utk Marissa. Aku juga makan beberapa bij kurma ketika bersahur dan berbuka puasa. mkn nasi setiap kali waktu mkn. Air kosong yg byk adalah sgt penting.

pernah juga aku tidak bgn sahur. Terasa sgt dahaga tetapi pam ttp pam.

Satu kejayaan utk aku bila Marissa telah mencecah 1 tahun pd 26hb Ogos dan masih minum susu mama. Alhamdulillah. Misi kedua aku telah berjaya. Sekarang aku hanya pam sekali sahaja di ofis. Kerana kekangan masa, aku tidak mampu utk melakukannya 2 kali seperti biasa.

Mungkin perasaan berjaya tu ada dlm diri..hehe..aku telah kurang rajin mengepam. Jarak mengepam sekarang dipanjangkan kpd 6-8 jam sekali. Maafkan mama Marissa. Ketiadaan bibik dan kesibukan di ofis menghalang mama utk pam secara dgn lebih kerap.

Sekarang ni pun marissa sdg menangis sementara mama sdg menulis blog. Pity my little baby...

Lagi 6 hari umat Islam akan menyambut hari raya Aidilfitri,hari kemenangan, hari kita kembali kpd fitrah iaitu blh mkn seperti biasa.. lagi 4 hari kami akan pulang ke kampung mama Besut,Terenggau. Mama sungguh excited utk bertemu sanak saudara di kampung. Doakan kami selamat pulang dan kembali.

Selamat menyambut Ailifitri kpd semua yg sudi membaca blog yg tak seberapa ini..Semoga beroleh keberkatan di hari yang mulia nanti... InsyaAllah...

Atuk left us

Pada 26hb July, husband akan menjalani pembedahan tonsilnya di Damansara Specialist. Seperti biasa, untuk semua occassion yang akan dia lalui, dia akan menghubungi kedua orang tuanya. Telefon Ayah Mahat aka Atuk. Suara dia kedengaran berlainan daripada biasa. Ayah demam masa telefon tu. "Bang, ayah demam!" ( boleh dengar sbb loudspeaker)..Hatiku berdetik, eh...kenapa suara ayah dengar macam lain dan sayu jee...tapi aku diamkan aje. Rupanya esoknya ayah di masukkan ke wad Hospital Besar KL kerana muntah2 selepas makan apa2 aje.

Selepas keluar drpd hospital slps pembedahan tonsilnya, husband ku pergi melawat Ayah di HKL bersama dua anakku. Aku tidak ikut kerana ingin menghabiskan masa bersama Marissa dan mengemas rumah apa yang patut setelah ketiadaan maid. Aku fikir, weekend je lah masa utk aku berkemas di rumah sementelah dgn ketiadaan dua org askar itu.

yang aku tidak tahu, Allah telah menetapkan weekend itu adalah weekend terakhir untuk Ayah. Mujurlah husband ku pergi melawat Ayah,itupun aku yang suruh dia pergi.

Pukul 5 pagi pada 5hb Ogos, terima panggilan telefon drpd Boy, adik iparku. "Kak Keyra, ayah dah tak de!" " Huh????"

Kami terus bergegas ke HKL 15 min je sudah sampai sbb tak jem. Ibu je ada di sana masa tue. Aku sangat terkilan sbb tak pergi melawat ayah di hospital weekend itu. Selalunya aku akan pergi setiap weekend. Sbb aku fikir ayah selalu keluar masuk hospital, mungkin sempat untuk aku jumpa di minggu hadapan.. Maafkan Keyra ayah! Kali terakhir aku jumpa ayah ialah 25hb July ketika menghadiri kenduri adik angkat ibu di Taman Melati.Boy telah semalat berkenduri kahwinnya pada 4hb July. Semuanya sudah selesai barulah ayah pulak pergi meninggalkan kami.

Menurut nurse, ayah pergi kerana heart failure. Ayah pun telah lama menderita kerana kencing manis dan sakit buah pinggang. dialisis 4 kali seminggu benar2 menguji kehidupan ayah dan ibu. Ayah pergi ketika beberapa hari lagi umat Islam akan menyambut bulan Ramadhan. Ayah akan terlepas daripada siksa kubur ( if any). Ayah pergi pada hari Khamis, iaitu malam Jumaat. Bersemadilah ayah dengan tenang di SANA. Jenazah ayah telah selamat di kebumikan di Tanah perkuburan Islam di Samudera, Gombak.

Malam itu, kami sekelaurga tidur di bilik ayah. Mujurlah Marissa tidur tanpa banyak karenah.

Semoga roh ayah di cucuri rahmatNya dan di tempatkan bersama2 org yang dikasihi olehNya. Ameeennn...

Finally bibik is gone!

Tarikh 31hb July 2010 akhirnya datang juga. aku terpaksa menerima kenyataan yg maid yang aku percayai selama ini telah tamat kontraknya dan akan kembali ke Indonesia for good. Pagi sabtu itu, semua isi rumah bangun pukul 3.30pagi dan bersiap untuk menghantar bibik ke KLIA. Semua pergi tiada yang tinggal.

Di airport, kami terpaksa beratur untuk check in kerana orang sudah ramai. Semuanya orang Indonesia, rasanya majoritynya maid yang ingin pulang. Maidku, Amanah ditakdirkan pulang bersama dengan jirannya, yang akan menaiki pesawat yang sama.

Sedih? Yes definetely. Dua tahun bagi aku cukup lama untuk membuatkan aku rasa kehilangan nanti. Amanah juga ku lihat sedih untuk berpisah dengan baby, Marissa. Mana taknya, masanya dengan Marissa lagi banyak berbanding dengan mamanya sendiri. Dengan aku sibuk mengepam lagi bukannya direct.

Namun aku bertuah kerana aku akan ditolong oleh adik kembarku selepas bibik pulang. Deq dan Kakak sedang menunggu masa untuk masuk ke Politeknik pada November nanti. Jadi ,ereka ada masa untuk tolong jaga anak2ku..

Kehidupan terpaksa diteruskan walaupun ada bezanya. Kalau sebelum ini, selepas subuh aku akan bagi Marissa pada bibik dan aku akan sambung tidur. Namun sekarang tiada lagi. Tetapi Alhamdulillah, Allah faham keadaan aku, sekarang Marissa tidak lagi bangun awal setiap hari. jadilah rutin itu terhapus dengan sendiri.

Kalau sebelum ini, bibik akan masak semua lauk2 untuk tengahari, tapi sekarang aku terpaksa beli kalau aku tak sempat masak. Hujung minggu sahaja masa untuk aku benar2 di dapur.

Tetapi di sebalik semua itu, aku think positive. Dengan tiadanya maid, aku akan ada peluang untuk memabuat semua kerja rumah sendiri yang selama ini aku serahkan kepada maid semuanya. aku gosok baju sekolah anak seulungku, basuh kasut sekolah dia. prepare dia untuk ke sekolah, masak nasi goreng kegemaran Ammar, mandikan semua anak2. Secara tidak lansung, hubungan kami makin rapat.

Ammar pasti rindu bibik kerana dia adalah orang yang paling rapat dengan bibik. Dia masih mengharapkan bibik datang kembali. Dia tidak ingin makan nasi kecuali aku yang suap. Kesian pulak kat Ammar. Amanna pun kadang2 tersalah panggil bibik selepas dia mandi atau ke bilik air. Pastinya semua orang terasa dengan ketiadaan dia. Tapi life must go on and we must make the best out of it.

Aku pasti akan ambil maid lagi selepas ini. Tetapi aku takut kalau aku tidak dapat maid yang sebagus Amanah. Dia tidak 100% perfect. Mana ada manusia sempurna. Tapi sekurang2nya dia tidak pernah sakiti hati aku selama dia bekerja di sini. Jika terasa dia buat silap, dia akan terus minta maaf. Apabila aku tegur dia jika ada apa2 dia buat silap, dia tidak pernah bermasam muka atau merajuk ( sulk). Itu saje yang aku cari dalam setiap maid. aku boleh tolerate kalau kerja tak 100% perfect. Itu boleh di ajar dan dididik tapi yang paling penting ialah attitude.

Sangat berharap moga2 future maid aku ada attitude yang sama kalau tak sama semuanya harap2 nya almost. InsyaAllah....

Suka Duka Menjadi Exclusive Pumping

Untuk terjun ke bidang pumping exclusively,seseorang itu perlu ada satu semangat yang utuh. Sebelum aku mengambil keputusan untuk terus mengepam susu setelah Marissa enggan meminum direct, pernah ku bertanya pada diri sendiri. 'Adakah aku bersedia untuk mengharungi apa jua rintangan di kemudian hari jika bergelar exclusive pumping?' ' Adakah aku akan lakukan apa sahaja untuk memastikan milk supply aku maintan?' Pastinya jawapan untuk kedua-dua soalan itu adalah YA!

Namun, tidak di nafikan, pastinya terdapat rintangan di sepanjang perjalananku ini. Antaranya :

1)Aku perlukan lebih masa untuk mengepam instead of bagi direct. Kalau orang lain, jika baby menangis, boleh terus suakan buah dada dan baby akan terus senyap dan adakalanya terus tertidur selepas menyusu badan. Terutamanya waktu keluar berjalan-jalan. Terpaksa provide kan masa untuk mengepam jika keluar untuk jangka masa yang agak panjang. Begitu juga pada waktu malam. Alangkah bagusnya kalau baby terus hisap. Namun itu semua tidak berlaku kali ini.Pernah sekali hubby mengoffer untuk jaga baby satu malam, aku dapat tidur dgn lenanya. Satu malam aku tidak bgn mengepam, sedar-sedar pukul 6 pagi breast sudah engorge sesangat! Sakit!

2)Perlu mensteril botol susu dan pam sekerap mungkin berbanding minum direct. Ini untuk mengelakkan jangkitan kuman kepada baby.

3)Perlu bekerja lebih keras berbanding breastfeeding mummy untuk memastikan milk supply aku maintain. Sebab itu ku lakukan apa jua untuk pastikan susu sentiasa can meet demand. Kalau breastfeeding mummy pastikan latch on sekerap mungkin, aku pula pastikan pumping sekerap mungkin barulah susu akan maintain.Sebab itulah aku perlukan supplement yang bagus.

4)Penggunaan Pam Avent Manual kadangkala agak memenatkan namun aku lupakan semua itu. Ini kerana aku lebih sesuai dgn pam ini. Kalau aku sakit belakang terpaksa lah pergi mengurut badan yang sakit ini. Tapi Alhamdulillah dgn pengambilan multivitamin Shaklee aku jarang sakit badan.

5) Bonding dgn baby agak kurang. Ini yang aku sangat missed!

Basically itulah rintangan yang ku hadapi setakat ini yang ku mampu ku titip buat masa ini. Di sampingan rintangan , terdapat juga kebaikan nya. Kadang-kadang kita kena ambil dari sudut positive supaya kita menjadi redha dgn apa yang terjadi. InsyaAllah kebaikan mengepam pada next entry. Sehingga jumpa lagi.

Experience with Supplement Shaklee

Sehingga saat ini, sudah bulan ke-4 aku mengambil supplement Shaklee. Aku telah mengambil Vitalea, Vitamin C, Alfafa,B-complex, Vitamin E dan Ostemetrix. 6 jenis pil aku telan setiap hari without fail.Tak pernah sehari pun aku miss mengambilnya. Pada pendapat aku, dengan mengambil supplement ini, aku dapat melihat perubahan ke atas diriku. Kini, aku tiada masalah sembelit lansung. Aku boleh ke toilet setiap hari dengan cemerlang. Aku kira ini adalah tindakbalas anti-oksidan yang sangat bagus. Secara tidak lansung, aku boleh mengawal berat badan dengan cara itu. Aku terpaksa makan nasi setiap hari untuk lunch dan dinner. Kalau aku tidak lawas, ia akan terkumpul di dalam badan sebagai lemak.

Aku memang terpaksa tidur di dalam bilik air cond setiap hari. Ini kerana cuaca yang sangat panas sekarang dan tidur bersama anak2 kecil zaman sekarang sangat depend pada aircond. Alhamdulillah, walaupun tidur dalam aircond,aku tidak mengalami sakit2 badan. Ini amat berbeza dgn zaman2 dahulu yang mana aku akan mengalami sakit2 badan sekiranya tidur dalam bilik aircond sepanjang malam. Aku fikir kerana supplement ini yang bersifat agak panas, memanaskan badan aku. Dan sifat alfafa itu sendiri seperti Kacip Fatimah telah membuatkan badan aku terasa segar sepanjang hari. Biasanya badan aku tidak terasa sebegini kuat apatah lagi baru lepas bersalin.

Walaupun aku tidak cukup tidur pada waktu malam, tapi aku masih cergas pada siang hari. Inilah lifesaver aku. Disamping itu, susuku juga tidak mengalami kemerudunam yang teruk walaupun aku tiada Direct feeding. Alhamdulillah syukur padamu Ya Allah. Aku fikir B-complex telah membuatkan aku terasa ceria sepanjang hari. Aku sentiasa mampu tersenyum walaupun tidak mendapat tidur yang cukup. Padahal aku adalah seorang yang agak moody kalau tidur tak cukup. Khasiat B-complex dan Vitamin C juga akan disalurkan kepada Marissa bila dia minum susu badan. Boleh lihat warna susu menjadi kekuningan setiap kali aku perah susu 8 jam selepas makan B-complex.

Ostemetrix juga menyumbang kepada kestabilan susu badanku. kerana ia bertindak melancarkan perjalanan darah. Di samping itu menjamin kalsium yang cukup dalam badan kerana seorang ibu yang menyusu memerlukan kalsium untuk menampung kalsium yang telah hilang ketika menyusu badan.

Dengan mengambil Vitamin E Shaklee, aku dapat rasakan perubahan pada kulit terutama kulit muka. Tapi tak berani nak komen lebih2 takut aku je yang rasa macam tu tapi orang lain nampak takde perubahan pun. Apa2pun yang pasti, aku happy sentiasa bila mengamalkan pengambilan Multivitamin Shaklee. Apa yang aku tulis ini adalah daripada pengalaman sendiri sehaja.

Aku juga adalah salah seorang member Distributor Shaklee. Aku juga menyediakan Trial Pack secara kecil2an. Hanya untuk keluarga terdekat. Tapi kepada sesiapa yang berminat boleh email ( shakey712@gmail.com) kepadaku.

Kini, Marissa sudah 7 bulan. Dia masih meminum susu badan. Setiap hari susuku cukup untuk consumption dia setiap hari. Hujung minggu juga aku masih boleh memerah dan ada lebihan untuk dia minum pada hari Isnin. Ini kerana aku memang lansung tiada stock. Kenali Marissa yang cerewet, dia tidak mahu minum susu Formula sehingga kini. Kalau susu badan memang sudah sangat habis, dia hanya akan minum susu Formula tatkala dia sangat2 lapar. Itulah Marissa yang cerewet daripada sejak baby lagi.

Aku teringin juga menulis pasal anak2 ku yang lain walaupun sudah lari daripada intention blog ini tapi aku fikir mereka juga adalah daily experience aku semenjak aku ada Marissa. Merekalah penghibur aku di kala sunyi. Merekalah kekuatan hidup aku. Sehingga bertemu lagi di next entry.

Marissa 6th months old

Marissa tertido atas riba ketika entry ini ditulis. Itu kerana mama wants to spend as much time possible with her while doing other things. Kalau tak asyik melekap ngan bibik.

saya dah pandai meniarap!

Hari gambar nie di ambil Marissa genap 6 bulan.

Appointment untuk injection Polio 3rd dose. Marissa time nie 6kg. 2 weeks before dia cecah 6 months. Next injection will be for Hepatitis B 3rd dose.

selepas di inject. Marissa tak nangis pun. Good girl!

Sedang sedut gas kat klinik Subang Perdana.

26.2.2010 Marissa genap 6 bulan. Ini bermakna misi pendek ku telah berjaya. Sebelum mencecah 6 bulan, Marissa telah diserang batuk2 berkahak yang teruk dan juga selsema yang teruk. AKu suspect sebab aku makan durian dgn byk hari tue dan effect kat dia sbb menyusu badan. Nature durian yang agak panas di makan pada musim panas memang agak tidak ekna pada masanya. Di tambah pula tidur di dalam aircond , aku rasa itu semua penyumbang kepada sakit yang melanda Marissa. Dia di tahap tiada suara, kerana tekak dia sudah sakit sangat agaknya. Nak batuk pun tak berbunyi sudah macam di serang athma. Aku bawa Marissa ke klinik. Doctor suruh ambil nebulizer untuk mencairkan kahak. Aku agak terperanjat kerana Marissa lansung tidak menangis semasa sedut gas tue. Bagus anak mama nie! Dia cuma menangis masa mula2 nak letak corong tu ke muka nya mungkin rasa kurang selesa.

Aku terpaksa membawa Marissa ke klinik untuk nebulizer tiga hari berturut2. Terpaksalah aku masuk office lambat sedikit tiga hari tue. Mujur Boss pun memahami. Doctor juga bagi antibiotik. Setiap 8 jam sekali Marissa akan ambil 1.5ml sahaja. Aku kalau boleh nak elakkan antibiotik tapi klu dah terlalu teruk tak boleh nak elak dah. Ubat batuk dan selsema juga aku suruh bibik bagi ikut 7-8 jam sekali. Even pukul 3 pagi pun aku akan bagi pada Marissa. Aku cuma takut demam menyerang, sebab kalau dah demam itu menunjukkan paru2 dia dah dijangkiti kuman. Alhamdulillah, penghujung antibiotik tu, Marissa sudah kurang kahaknya.

Ketika sakit itu juga Marissa sudah pandai meniarap. Orang kata baby nie kalau nak pandai sesuatu dia akan sakit dulu. Tak tahulah how true it is, but it happen to Marissa this time. Anak2ku sebelum ni meniarap pada umur 3 bulan. Cuma Marissa aje yang agak lambat. Doctor pun ada cakap Marissa akan lambat sebulan berbanding bayi normal dek kerana saiz kelahirannya yang agak kecil. Bagi aku yang penting dia sihat dan perkembangan dia average, tidak terlalu lambat.

Aku masih lagi memberinya susu badan yang di perah. Misi memerah masih berjalan seperti biasa. Setiap kali perah sekarang Alhamdulillah dapat 6oz. Ini mungkin berkat aku makan supplement Shaklee. Lepas ni aku wat entry pasal supplement Shaklee yang aku makan sekarang.

Marissa masih bangun pukul 3 pagi tido sekejap pukul 4 pagi dan bangun semula pukul 5 pagi sehingga ke subuh. Pukul 6 pagi bibik bangun ambil alih jaga baby dan aku akan ucapkan 'Bye Marissa, mama nak sambung tido'..hehehe...got to recharge myself before going off to work. If not, will be too sleepy in the office.

Pumping in the office

Must refill the thermapot when it almost finish

Small fridge provided, enough to keep our milks

White leather seat

This is my 3rd experience pumping milk at workplace. Obviously there is nothing new for me. We are lucky because our company kind enough to provide one Nursing room. That is the place where we accomplish the business comfortably.It locked all the time. We have to collect the key from the receptionist in order to use the room. There is one log book whereby we jot down our name, handphone number and the time that we take the key. This is to ensure that nobody take the key and forgot to return the key as we only share one key

among us. No duplication of the key. If the key is not there, it means somebody was inside the room so just knock the door and it will 'not really wide' open for you.

I am amazed that this time, there are so many mothers who also breastfeeding and expressing milk in the office. Keep up mothers! We knows what's best to our baby during their early years. It can't be compromised with anything else. In nursing room, we always exchange ideas, sharing experience and listening to each others story or maybe sometimes problems. We enjoyed it very much.

My time to accomplish my 'project tenusu' will be at 11.00am and 4.30pm, provided that i already expressing one time at home at 8.00am before off to office. If i didn't do it at home, i will need to express 3 times - 9.00am,1.00pm and 4.30pm. Most of the time, i will get 5-7 oz per session. Let say if i got average 6oz, for 3 times will be 18 oz total for the day. That will be enough for baby's tommorow's consumption. I will take about 15-20 minutes for every session.

1st day when I resume working, i don't have any stock at all. It is because, i already throw away some of my stock due to milk already reached expiry date since my baby don't want to drink frozen EBM. Reluctantly, i have to throw away. There is time, when i didn't express more that what she need, i have to top up with formula milk. i always standby formula milk for emergency since i have n0 EBM stock. So far, my baby seldom drink formula milk as my EBM is enough to cater for her need. Alhamdulillah.

Sometimes it gives sort of motivation to keep on giving the best Mother's milk to your baby when you have a bunch of friends who also did the same. This is what DiGi had contributed to our personal life. In this sense, DiGi deserve to won Corporate Social Responsibilty even to their own staff.